Um estudo recente publicado na e-investidor, do Estadão, revelou que cerca de 93% da população brasileira teve ou está passando por algum tipo de estresse financeiro. Desse total, quase 60% já teve algum problema de saúde relacionado a dificuldades com dinheiro.

Empresários de micro, pequenas e médias empresas formaram maioria no estudo, o que nos mostra um dado preocupante: cada vez mais empreendedores estão adoecendo por conta de problemas financeiros. Muitos dos quais podem ser resolvidos com organização, estratégia e um pouco de austeridade.

Por isso, neste artigo vamos entender mais a fundo o que é o estresse financeiro, que problemas eles causam na saúde e como o empreendedor pode ficar atento aos sinais para tratar a raiz do problema.

Entendendo melhor o estresse financeiro…

O estresse financeiro surge de situações econômicas e financeiras que geram ansiedade e preocupação, advindos de uma sensação de nunca ter o suficiente. Ele não afeta uma classe social específica e está intimamente ligado à forma como cada um percebe e administra suas finanças.

Apesar de silencioso, ele pode impactar a saúde do empreendedor de maneira sorrateira no início, mas com resultados graves. Um estudo da Small Business Economics apontou que dificuldades financeiras podem levar ao burnout do empresário, doença que é caracterizada por uma exaustão emocional, despersonalização e uma sensação reduzida de realização pessoal.

Isso significa, na prática, que finanças desequilibradas podem afetar a saúde do empreendedor, impactando sua produtividade e sua capacidade de condução dos negócios, o que pode agravar ainda mais os problemas financeiros, num efeito “bola de neve”.

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Os problemas de saúde que uma crise financeira pode causar

Impactos na saúde física:

• Problemas Cardiovasculares: A pressão constante para lidar com dívidas, fluxo de caixa insuficiente e outras preocupações financeiras pode elevar a pressão arterial, aumentar os níveis de colesterol e levar a problemas cardíacos.
• Sistema Imunológico: O estresse financeiro prolongado pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando a pessoa mais suscetível a infecções, gripes constantes, resfriados intermitentes e outras doenças.
• Distúrbios do Sono: Preocupações com as finanças podem causar insônia ou má qualidade do sono e levar a uma série de problemas de saúde, incluindo fadiga, dificuldade de concentração e uma menor capacidade de tomar decisões racionais.
• Problemas Gastrointestinais: O estresse pode exacerbar problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável (SII), úlceras e refluxo gastroesofágico, cujos sintomas podem ser dores abdominais, náuseas, vômitos, entre outros.

Impactos na saúde mental:

• Ansiedade: A pressão financeira causa uma preocupação constante com a sustentabilidade do negócio, por exemplo, o pagamento de funcionários e dívidas, o que pode levar a ataques de pânico e transtornos de ansiedade generalizada.
• Depressão: Dificuldades com dinheiro podem resultar em sentimentos de desesperança e tristeza profunda. A percepção de falha no negócio, combinada com a incerteza do futuro, pode desencadear episódios depressivos no empreendedor, o que é extremamente grave.
• Burnout: O estresse financeiro pode levar o empresário a se sentir sobrecarregado, exausto e incapaz de se desligar das preocupações com o negócio, impactando sua capacidade de funcionar tanto no trabalho quanto na vida pessoal.
• Comportamentos de Risco: Para lidar com uma empresa em crise, alguns empresários podem recorrer a comportamentos prejudiciais, como consumo excessivo de álcool, uso de drogas ou hábitos alimentares inadequados, que podem agravar ainda mais os problemas de saúde.

Quais são os sinais de um estresse financeiro?

Os sinais de que uma pessoa está passando por estresse financeiro podem variar, mas geralmente incluem manifestações físicas, emocionais e comportamentais.

A priori, a incapacidade de ter uma boa noite de sono é o primeiro sinal demonstrado, mas nem sempre isso é levado a sério pelo empreendedor. Depois, as constantes dores de cabeça e dores musculares aparecem, evidenciando uma sensação de cansaço que não passa, a chamada fadiga.

Emocionalmente, o empresário estressado apresenta nervosismo ou preocupação excessiva com a situação financeira, chegando a ficar irritado ou impaciente mais vezes que o normal. O medo do futuro e da situação também podem ser mais aparentes.

Quanto ao comportamento, as pessoas próximas podem perceber uma maior dificuldade de concentração e esquecimentos corriqueiros sobre coisas importantes, o que aponta para uma tomada de decisão prejudicada.

Como tratar?

Como reação normal aos problemas de saúde apresentados, é comum que o empreendedor afetado busque atendimento médico. E é isso mesmo que ele deve fazer.

Entretanto, se a causa, a raiz do problema, são as dificuldades financeiras constantes, tratar apenas a saúde passa a ser um paliativo, ou seja, vai curar apenas os sintomas e não a sua causa.

É necessário, portanto, extinguir a dificuldade financeira e “voltar aos trilhos”, seja na empresa ou na vida pessoal. E a melhor forma de fazer isso é procurando ajuda de um especialista ou uma consultoria financeira.

São empresas com grande expertise e métodos eficazes, que possuem conhecimento avançado em finanças e sabem exatamente onde e como agir para sanar a crise financeira que abala a saúde do empreendedor.

Consultorias como a Goose trabalham analisando profundamente o negócio para traçar a melhor estratégia e coloca-la em prática com responsabilidade e eficiência, aliviando grande parte da carga de preocupações que o empresário carrega.

No final das contas, o custo-benefício de contar com a ajuda de um especialista acaba sendo até intangível. Afinal, quando se trata de saúde, exterminar a causa é sempre mais efetivo do que apenas remediar os sintomas.